La mayoría de las personas consideran las lesiones en las manos como relativamente leves. Sin embargo, si no se tratan, estas lesiones "menores" pueden provocar la pérdida de la función y/o movilidad en los dedos y las manos. Junto con un programa de rehabilitación recomendado, incorporar FingerWeights a su rutina diaria ayudará a aumentar la probabilidad de recuperar el 100% de la función y la movilidad. La Sra. Yang Zixian, terapeuta ocupacional principal del Departamento de Terapia Ocupacional del Hospital de Singapur, afirma: "Las causas comunes de lesiones por trauma incluyen caídas, cortes con cuchillos o vidrios, así como lesiones laborales. Una lesión por estrés repetitivo suele estar asociada con el uso excesivo de la mano durante un período prolongado..."
Diferentes tipos de lesiones en las manos:
Aunque existen muchos tipos diferentes de lesiones en las manos, a menudo comparten los mismos síntomas, como dolor, pérdida de movilidad, hematomas o hinchazón. Algunas de estas lesiones incluyen, entre otras:
- Tendinitis
- Fracturas (ya sean repetitivas o debidas a Movimientos Deportivos/Rigurosos)
- Lesiones de tendones y nervios
- Esguinces (ya sean repetitivos o debidos a deportes o movimientos rigurosos)
- Síndrome del túnel carpiano (síntomas)
- Artritis (síntomas)
Independientemente de cómo se produzca la lesión en la mano o el dedo, ya sea por practicar deportes, realizar movimientos repetitivos (jugar, escribir a máquina) o realizar una actividad totalmente diferente, una lesión dolorosa en la mano requiere tratamiento lo más rápido posible para ayudar a prevenir efectos y daños a largo plazo.
La rehabilitación de los dedos y las manos es el camino hacia la recuperación:
Una vez que los dedos y las manos han recibido tratamiento, ya sea con una férula, un aparato ortopédico, un yeso o cirugía, suele dedicarse un período prolongado a la terapia y la rehabilitación. A menudo, esto se realiza con la ayuda de un terapeuta ocupacional, lo cual es recomendable, pero no obligatorio. En general, la rehabilitación de la mano y los dedos tiene como objetivo ayudar a recuperar la amplitud de movimiento, prevenir la rigidez en las articulaciones y tendones, y fortalecer los músculos. Algunos de los procedimientos utilizados en este contexto serían…
- Ejercicios de movilización
- Rotación de dedos con pesas en algunos o todos los dedos.
- Ejercicios de fortalecimiento
- Las pesas para los dedos se pueden utilizar junto con la actividad de fortalecimiento ya realizada.
- Tratamiento térmico
- Esto está diseñado para ayudar a que los dedos se recuperen después de que se haya completado la rehabilitación.
“La rehabilitación es clave para la recuperación tras una lesión en la mano. Permite ser autosuficiente y recuperar un funcionamiento óptimo en la vida diaria”, afirma la Sra. Yang.
#LosDedosImportan
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