Como ocurre con la mayoría de los profesionales, por cada momento en el escenario tocando para las masas, hay miles de momentos tras bambalinas que nadie escucha ni ve. Es en esos "momentos", plagados de dudas y opiniones indeseadas, donde "¡Nacen las Estrellas!". Piense en el tiempo que Taylor Swift, John Legend o The Weeknd han dedicado a perfeccionar sus respectivos oficios... miles de horas perfeccionando sus instrumentos mientras creaban su sonido único. Sin embargo, esas horas de práctica conllevan una mayor probabilidad de sufrir Lesiones por Movimientos Repetitivos (LMR) o Lesiones por Esfuerzo Repetitivo (LER). Las pesas para dedos, con la ayuda de reconocidos cirujanos de mano y reumatólogos, se inventaron para ayudar a combatir los dolorosos síntomas de estas dolencias, así como para aumentar la resistencia, la flexibilidad, la delicadeza, la destreza y la fuerza.
La tendinitis se produce cuando los tendones de las manos y los dedos se inflaman debido al movimiento repetitivo. Si no se trata, puede provocar problemas crónicos y daños irreversibles. Al incorporar FingerWeights a su rutina de ejercicios, con la resistencia ajustable de 10, 20 y 30 gramos por dedo, puede ayudar a prevenir la tendinitis o a tratar sus síntomas si ya padece una inflamación debilitante.
Como se mencionó en blogs anteriores, el número de personas que padecen síndrome del túnel carpiano ha aumentado constantemente a medida que las computadoras, los teléfonos inteligentes y los videojuegos se han convertido en la forma de comunicación y entretenimiento de la mayoría. Los músicos experimentan hormigueo o entumecimiento, algo común entre los percusionistas. Si bien actualmente no existe cura para el síndrome del túnel carpiano aparte de la cirugía, las pesas para los dedos, al ayudar a aumentar la resistencia, la flexibilidad y la destreza, ayudan a prevenir los síntomas y también pueden usarse como medida preventiva.
La tenosinovitis estenosante, o dedo en gatillo, se produce cuando la inflamación estrecha el espacio entre la cubierta y la vaina de un tendón del dedo. Esto fija el dedo en su lugar, provocando un chasquido o chasquido al estirarlo. Generalmente causada por el agarre prolongado de un instrumento, las pesas para dedos ayudan a aumentar la fuerza de cada dedo, a la vez que aumentan la destreza y la flexibilidad, lo que ayuda a prevenir el dedo en gatillo.
Cerca de 55 millones de personas en Estados Unidos padecen artritis. Además de ser extremadamente dolorosa, la artritis limita el rango de movimiento, causa inflamación y disminuye la fuerza general, impidiendo por completo que cualquier músico pueda siquiera tocar su instrumento. Si bien no cura la artritis, las pesas para los dedos ayudan a prevenir y tratar los síntomas de la artritis al aumentar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, la destreza y la delicadeza general.
Aunque no es una cura, practicar con FingerWeights e incorporarlos a tu rutina diaria te ayudará a prevenir la aparición de estas dolencias debilitantes. No hay nada más importante para un músico que sus manos, y es precisamente ahí donde se compara a los músicos con los cirujanos.
#LosDedosImportan
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